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Hitlist

Se ler é conhecer o desconhecido, escrever é expressar o inexplicável.

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Efeitos da Alimentação na Pele

Existe uma mistificação à volta deste assunto. Alguns rumores dizem que o chocolate aumenta o acne e blah blah blah. Sou eu a única que está cansada de ler estas mentiras?


A naturista e especialista em cuidado da pele, Nigma Talib, afirma que consegue dizer os alimentos comidos pelo paciente, imediatamente, à entrada na sua clínica. A ideia principal é que a pele está diretamente relacionada com o sistema digestivo. São visíveis as tuas reações na pele com a ingestão de determinados alimentos a que és intolerante. Desta forma, existem três modelos.

 

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Sugar Face (Rosto de Açúcar)
Características: Linhas e rugas na testa, pele flácida à volta dos olhos, rosto magro, borbulhas por todo o rosto, tonalidade branca ou cinza clara da pele e sobrancelhas finas.
Razões: Alguns problemas no intestino, devido a bactérias, provocam borbulhas.  O excesso de insulina pressiona as glândulas suprarrenais que controlam o crescimento da testa e a espessura das sobrancelhas.

 

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Wine Face (Rosto de Vinho)
Características: Linhas pronunciadas e vermelhidão ao redor dos olhos, pálpebras caídas, poros dilatados, pele desidratada, bochechas e nariz avermelhados.
Razões: O álcool desidrata, piorando as linhas e as rugas. A área entre as sobrancelhas está relacionada com o estado do fígado, daí o aparecimento de linhas nessa zona. Outro efeito causador do álcool é a dilatação de vasos capilares, resultando as bochechas avermelhadas.

 

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Gluten Face (Rosto de Glúten)
Características: Bochechas avermelhadas e inchadas, pigmentos ou manchas escuras no queixo.
Razões: O aumento de reações inflamatórias no teu corpo, causado pelo glúten, provoca pele inchada ou avermelhada. Se tiveres reações ao glúten, o sistema imunológico também, pelo que o equilíbrio reprodutivo é afetado, levando às borbulhas hormonais em torno do queixo.

 

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Dairy Face (Rosto de Laticínios)
Características: Pálpebras inchadas, olheiras, pequenas machas brancas e inchaços no queixo.
Razões: A intolerância à lactose afeta também o sistema imunitário, provocando respostas inflamatórias no corpo, nomeadamente, os inchaços (como se tivesses torcido o pé e este incha com a inflamação). As hormonas, estrogénio e progesterona, do leite causam a produção, por parte das células da pele, o excesso de poros e, consequentemente, manchas.

Este estudo acentua ainda mais a importância de uma alimentação saudável e equilibrada das pessoas.

O Meu Futuro

Olho para a parede em branco e tento imaginar a minha vida daqui a 10 anos. Verdadeiramente, nem consigo vê-la com um espaço de 1 ano, quanto mais 5!


Recordo-me de, no outro dia (já há umas boas semanas), estar a conversar com uma amiga minha sobre os exames que iríamos fazer. Associado a este assunto, questionei-lhe “Então, já fazes alguma ideia do que vais seguir na faculdade?”, ao que ela apenas abanou a cabeça. Perante esta resposta, insisti um pouco na pergunta anterior, afinal estamos no 11º ano, não falta assim tanto até termos de nos candidatar à faculdade. Foi, nesse preciso momento, que ela me assustou. Afirmou que não gostava de estudar, logo por que iria para a faculdade?


Confesso que fiquei chocada. Desde que me lembro de existir que o meu sonho é ir para a universidade, viver essa experiência, tirar um curso na área que eu gosto e exercer essa profissão. A “realização” de que ela não iria surpreendeu-me, mas, em simultâneo, aliviou-me. Pois aquele estigma de que só os burros é que não continuam para o ensino superior é totalmente mentira, ela tem notas excelentes no curso de Ciências e Tecnologias e não quer ir. Não há nada de errado com isso.


Bem, toda esta conversa para chegar ao ponto que eu própria lhe admiti “não fazer puto de ideia do que queria”. Nem consigo contar pelas mãos a quantidade de cursos (completamente) diferentes que já quis seguir. Não se esqueçam que estão a falar da Menina Indecisa, que mudou de curso após um mês do início do secundário!


Porém, honestamente, não estou minimamente preocupada. Se calhar, deveria, né? Mas não estou. Tenho notas excelentes (que invejam a muita gente), adoro o que estou a estudar, com o meu esforço e trabalho, aposto que tirarei avaliações de arrasar nos exames e que conseguirei entrar em qualquer curso que quiser sem haver problemas com média (porque a minha é bem alta).


Já houve alturas que ficava nervosa quando tinha que pensar no meu futuro. Hoje e agora, só me importo com o presente, ele irá fazer o meu futuro.

Ai Josefinas, ai Josefinas!

Peço imensas desculpas por este grande intervalo (este ano, ainda não tinha postado nada). A quantidade de coisas que tenho de fazer e o pouco tempo que tenho disponível dificultam imenso manter um blog atualizado. Enfim, não me demoro mais a ir ao novo assunto que vos trago hoje.

É com o maior dos orgulhos, que falo sobre as Josefinas, marca portuguesa de calçado e acessórios muito conceituada, não só em território nacional, como internacionalmente.


A nova colecção luxuosa intitulada de “Outlaw” apresenta-nos sapatos de pele meticulosamente criados por esta marca. Estes são confortáveis, quentes e deliciosamente elegantes.


A presença de um pompom de pele falso no sapato é o toque especial das Josefinas e estes mocassins não são exceção. Existem em quatro cores diferentes, vermelho, preto, bege e azul. O elevado custo deve-se ao trabalho feito à mão com couro e à palmilha de couro natural. Possuem também um laço para amarrar os sapatos ou deixá-los soltos, conforme preferires, e vários botões decorativos.


Este calçado mantém os pés quentinhos, com o máximo de conforto. Podes adquiri-las (e outros pares de coleções diferentes) no site online das Josefinas.

 

Podem consultar este post no site Máfia Pipi, para o qual estou a estagiar.

O que vestir na Passagem de Ano?

Todos os anos, existe sempre a mesma dúvida e indecisão sobre o que vestir no último dia do ano. O Hitlist escolheu quatro looks inspiradores para tornar a noite ainda mais memorável. O preto está presente em todos os outfits, pois é uma cor em que devem apostar.

 

#1 - Vestido

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Com um vestido deslubrante como este, recorre a uns sapatos simples e sóbrios. O cabelo é muito importante, pelo que certifica-te, na utilização de uns brincos chamativos, de mantê-lo apanhado.

 

Vestido de lantejoulas H&M - 69,99€

Calçado Stilleto Básico Bershka - 19,99€

Brincos compridos H&M - 6,99€

 

#2 - Jeans

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Mais uma vez, o preto é predominante e confesso que adoro esta camisola. Aqui decidi combinar os sapatos com a mala, pois dá um estilo "arranjadinho" ao conjunto. No entanto, não é obrigatório o fazeres. Faz apenas umas waves no cabelo e deixa-o solto.

 

Camisola curta de lantejoulas H&M - 24,99€

Jeans Super Skinny Low H&M - 19,99€

Sandália Salto Alto Bershka - 18,19€ (25,99€)

Bolsa entrelaçada Bershka - 25,99€

 

#3 - Macacão

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Os macacões já dão alguma altura à pessoa, por isso, o meu conselho é optares por rasos, como os mocassins (chiques e confortáveis).

 

Macacão de noite com estrelas e cinto Bershka - 35,99€

Mocassins H&M - 12,99€

Anel geométrico Bershka - 4,99€

 

#4 - Saia

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Estou completamente apaixonada por esta saia super badass. A sua combinação com a camisa branca e angelical permite-nos ter um pouco de good girl e bad girl, sem perder classe. Repete-se o mesmo padrão com o conjunto das botas com esse penteado.

 

Camisa com entremeios de renda H&M - 29,99€

Saia couro sintético cruzada frente com fivela Bershka - 19,99€

Botas com plataforma H&M - 39,99€

Pulseiras com pedras pretas Bershka - 5,99€

 

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COMEÇA 2016 A ARRASAR!

 

Espírito de Natal

O último mês do ano é sempre repleto do espírito de Natal presente no ar. Claro que é a nossa a escolha de entrar neste espírito ou ignorá-lo. O mesmo acontece com as celbridades (que são pessoas como nós). Estas adoram o Natal e comemorá-lo.

 

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Aimee Song

 

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Ariana Grande

 

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Arielle Nachmani

 

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Beyoncé

 

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Christina Perri

 

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Debra Rapoport

 

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Eva Chen

 

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Gigi e Anwar Hadid

 

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Giuliana Rancic

 

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Jaime King

 

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Katy Perry

 

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Kelly Osbourne

 

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Kim Kardashian, Kourtney Kardashian, Khloé Kardashian e Kendall Jenner

 

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Kristen Bell e Dax Shepard

 

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Lauren Conrad

 

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LL, Pharell e Adam Levine

 

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Lucy Hale

 

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Miley Cyrus

 

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Mindy Kaling

 

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Modelos (Cara, Suki,...)

 

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Rihanna

 

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Rita Ora

 

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In Roberto Cavalli

 

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Sarah Hyland

 

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Shaym Mitchell

 

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Zanna Roberts Rassi

 

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Zoeey Deschanel

 

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Livros para ler no Natal

Obviamente, também existem livros que decorrem nesta época natalícia. Nem todos são giros, mas estes dois posso vos, pessoalmente, recomendar, pois já os li. Infelizmente, nenhum deles ainda está traduzido para a nossa língua materna, pelo que coloco os links dos livros em inglês.

 

- Kissing Under The Mistletoe, Bella Andre

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Este livro pertence à coleção "Os Sullivans" ("The Sullivans" em inglês) da escritora Bella Andre. Bem, é composta por mais de 10 livros, que relatam as histórias de vários membros desta família, 8 irmãos (Chase, Marcus, Gabe, Sophie, Zach, Ryan, Smith, Lori). Kissing Under The Mistletoe é o nono livro, sendo o mais diferente de todos, pois conta-nos, através de uma analepse, a história de amor entre a mãe dos 8 filhos, Mary Sullivan, e o marido/pai que morreu muito cedo. Após este, ainda existem mais 5 livros (amigos, primos). Para completar este série, falta-me os dois últimos, brevemente. Algo a não perder!!!!

(iTunesAmazon / Godreads)

 

- A Season For Hope, Sarra Cannon

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Esta obra também pertence a uma série, "Fairhope", composta por 4 livros. Este é o terceiro e relata o romance de Bailey (com quem Preston termina a relação, logo no início) com Judd. Será que ela irá recuperar toda a magia desta época tão excitante? É ler para ver!

(iTunesAmazon / Godreads)

 

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Decorações de Natal

FELIZ NATAL!!! Espero que todos tenham um dia repleto de carinho, amor, esperança e blah blah, todos esses sentimentos que preenchem o nosso coração de felicidade!

 

Hoje sendo véspera de Natal, deixo-vos aqui algumas sugestões de roupas e decorações para esta ocasião festiva.

 

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Bandolete Brilhante H&M - 3,99€

 

Calças algodão elástico com bordado flores dour

Calças algodão elástico com bordado flores douradas Bershka - 39,99€

 

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Camisola de Natal em malha H&M - 14,99€

 

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Camisola sweat com lantejoulas H&M - 19,99€

 

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Coroa decorativa Espaço Casa (Catálogo) - 15,95€

 

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Enfeite Arvorezinha Dourada Zara Home - 19,99€

 

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Enfeite Porta Estrela - 19,99€

 

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Globo de Água 10 cm Musical AKÍ - 12,99€

 

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Marcadores Mesa AKÍ - 3,79€

 

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Rena Branca 45 cm AKÍ - 9,95€

 

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Top camurça com estrelas Bershka - 25,99€

 

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As 10 publicações com mais gostos no instagram

O instagram, foi, sem dúvida, a rede social mais cool de 2015 (e esperemos que continue assim, long live to insta!!!!). Agora que chegámos à reta final do último mês deste ano, só nos resta analisar as fotos que tiveram mais gostos nestas apps. Curiosas para saber a que está em primeiro lugar?

Hint: Envolve um penteado com corações de uma das modelos (e celebridades) mais faladas no momento. Check it out abaixo:

 

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10. A Kendall do clã Kardashian-Jenner a celebrar a barra dos 20 milhões de seguidores.

 

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9. A Taylor a fazer a sua primeira aparência nesta lista com uma selfie com a Olivia Benson (sim, a gata).

 

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8. A Selena com a sua sweat favorita.

 

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7. A Taylor a tentar imitar a Meredith Grey (a outra gata da cantora).

 

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6. É super querido a foto da Kylie com mais gostos ser esta. Afinal, a educação está acima de tudo (perucas, casas, carros,...)!

 

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5. Claro que a queen Bey faz parte do top 5, e com a pequena Blue Ivy.

 

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4. Mais uma slfie da cantora e da gata com o nome da doutora de Anatomia de Grey.

 

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3. E, em terceiro lugar, mais uma vez temos a Taylor (não fosse a conta dela a com mais seguidores) e o seu boy Calvin Harris. Isto são #relationshipgoals for sure.

 

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2. Mas claro que, a oferta de paz do Kanye conquistou muitos corações para além do da cantora.

 

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1. A Kendall, na foto mais fofa de sempre, encontra-se no topo. Lugar bem merecido!

 

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Good job, girls!

Compra do meu livro

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Meus amores, hoje anuncio-vos e apresento-vos o link para poderem adquirir o meu livro no site da Chiado Editora. Claro que se o pretenderem comprar através de mim, podem (e devem) mandar-me mensagem para este email (bloghitlist@gmail.com), o facebook do livro ou até mesmo o meu instagram, caso queiram com dedicatória e autógrafo. No entanto, se comprarem pelo site, também me avisem para os mesmos sítios (email, facebook, instagram) se quiserem com a dedicatória e autógrafo, que terei todo o gosto de o fazer.

Venda #1

Já alguma vez vos aconteceu comprar alguma coisa que depois se arrepederam? Bem, a mim é muito frequente isso se suceder. E à minha irmã também. A pedido dela, trago-vos aqui dois pares de sapatos super giros que ela raramente utilizou a preços acessiveis.

 

- Sapatos de Salto Alto Camel número 36

 

Sapatos de Salto Alto Camel.jpgSapatos de Salto Alto Camel 1.jpg

 

Estes posso vos dizer, com toda a certeza, que ela nunca os utilizou. Estão novos tal como se tivessem sido comprados ontem. Se me servissem, eu até ficava com eles, pois adoro-os. O preço que estou a pedir é de 20€ (nada comparado ao preço pelo qual foram adquiridos).

 

- Sapatos de Salto Baixo Castanho número 37

 

Sapatos de Salto Baixo Castanho.jpgSapatos de Salto Baixo Castanho 1.jpg

 

 Acho que este par ela já utilizou algumas vezes, mas poucas. O preço é de 15€.

 

Quem estiver interessado, pode comentar esta publicação com o seu email, ou pode enviar logo um email para bloghitlist@gmail.com

 

A este valor, acrescentam os portes de envio. Caso seja na área de Lisboa, podem ser entregues em mão.

 

Não percam estas oportunidades!

 

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